Dieta que significa

Coronavirus Coronavirus: qué significa la fórmula y por qué hay que cumplirla No fumar, tomar cinco raciones de fruta y verdura al día y hacer deporte 30 minutos al día. Es la receta del inmunólogo Alberto Mantovani para combatir al virus. Es la pregunta que se ha hecho todo el mundo durante la pandemia y a la que los expertos y autoridades sanitarias han intentado responder.

F Zi de fructe:nu are imponanta udaca domi un smgur soi dc fmctc sau mai multe. Nu sunt rccomandatc bananclc,mci fmctclc conatc care contln pnca mult zahar. Rccomandarca prodlcraro:daca tot avcti dc gand sa tincii accsl tip dc dieta disoctata alcgcli pc ca!

Putct:combina si cu salata dc dieta que significa. Va rccomandam orczul brun.

Rccomnndarea nu csc numai pcnml dictclcdisoclatc Cl pcntm alimcnzatia dvs. Orczul alb,dcconicatnuisipastreazaloatcproprictatilcbcnecc. Zi de lnpte:maximum 2.

Va rcconmndan laptc sau aunur pastcurizatc. Astfcl nc asiguram ca sucul va contino cat mai mult din uct,mclusiv pulpa acolo0cdisociata pe zile: undc caste czuu] pcnlru aportul dc bra ncccsnr Jrganismului si rccumzmdat in curclc de slubirc.

Nu sunl dcloc rccomnndalc aucurilc umbalau:cuci au sau p0! C hiar duca pc cutic cslc ncris "fard zahar mlnugat" sau i suc amupra accstura se inlcrvinc tolmai din Fabrice:pcnlm a rczism chinr si luni dc zilc in ambalajclc ruspa-cave.

Sucurilc realizzate dc dvs. Pulcli manca salate mari.

Lcgumclc poi l galitc la cuplur rara ulci,la 5mm sau lcrtc la aburi. Pucli rcyrcla mai ius ziua de lcgumc,nu numai in cadrul unci diclc disocialc.

Pnli combinaawlfcl:pcstc cu gamitura dr:urcz cu Icgumc.