George foreman grill pierdere în greutate
Avertizare Grătarul George Foreman funcționează ca un grătar de contact. Aceasta înseamnă că piesele metalice fierbinți ale mașinii prăjesc mâncarea din ambele părți, la fel ca un prăjitor de pâine sandwich. Deși inițial conceput pentru carne, puteți folosi și George Foreman la grătarul de legume.
Related Content
Când grătiți legumele, rețineți că timpul de gătit variază pentru diferite legume, așa cum se explică în manualul utilizatorului. Îndepărtați orice exces de umiditate și gătiți rapid legumele pentru a obține cea mai bună aromă posibilă la grătar de pe mașina dvs.
No Clean Up Cooking On the George Foreman
George Foreman. Bacsis Gătirea legumelor pe un grătar George Foreman în câțiva pași simpli: pregătiți, încălziți grătarul, gătiți și serviți.
Fresh articles
Rețineți că timpul de gătit variază în funcție de legumele pe care le includeți. Pasul 1: Pregătiți-vă legumele Pregătește-ți legumele. Se rupe conopida și broccoli în bucăți mici de aproximativ 1 inch grosime. Dimensiunea feliilor de legume este importantă, așa cum explică Universitatea din Nebraska-Lincoln.
Cine este George Foreman?
Dacă tăiați legumele prea subțire, este posibil să nu atingă ambele părți ale grătarului atunci când acesta este închis; prea groase și legumele nu se vor găti corect în mijloc. Pasul 2: Clătiți și uscați Clătiți fiecare bucată de legume cu apă și ștergeți-le complet uscate pe o bucată de prosop de bucătărie. Absoarbeți cât mai multă umiditate, în special cu legume apoase, cum ar fi dovleceii.
- Cum pot grăti legume pe un grătar de maistru? - Sănătate -
- George Foreman Grill Placă Removabilă (Revizuire)
- În formă pierdere în greutate bristol tn
- SwashVillage | Biografie George Foreman
Pasul 3: Aplicați cu ulei Folosiți o pensulă pentru a acoperi legumele într-un strat foarte subțire de ulei de măsline. Presară pe cât de mult piper și sare preferi.
Pasul 4: Încălziți grătarul Porniți grătarul George Foreman și lăsați-l să se încălzească complet. Deschideți partea de sus pentru a ușura introducerea legumelor.
Pasul 5: Spațializează-le Spațiți legumele într-un singur strat pe grătar. Nu stiva legumele sau nu se vor găti uniform.
Pasul 6: grătiți legumele Grătiți legumele timp de patru până la șase minute, în funcție de grosimea și tipul de legume. Urmați recomandările din rețetele furnizate la ForemanGrillRecipes.
Ce face special Brats?
Pasul 7: Eliminați și bucurați-vă Scoateți legumele de pe grătarul George Foreman când sunt moi, dar sunt încă puțin ferme. Obțineți vitaminele și mineralele Includeți o varietate de legume, cum ar fi dovleceii, pentru a obține vitaminele și mineralele în rețetele sănătoase ale grătarului George Foreman. Acest lucru oferă 22 la sută din valoarea zilnică recomandată pentru bărbați george foreman grill pierdere în greutate 27 la sută pentru femei, potrivit Academiilor Naționale de Științe.
Dovlecelul furnizează, de asemenea, minerale, inclusiv calciu, fier, magneziu, potasiu și zinc.
De la străzile medii la aurul olimpic
Bacsis Gatiti rapid legumele moi, precum rosiile, si asezati usor capacul pentru a evita zdrobirea si vanataile feliilor. Încercați să stropiți un pic de suc de lămâie pe legume în timp ce grătiți pentru o aromă suplimentară. Pentru o opțiune dulce sănătoasă, încercați la grătar fructe precum ananas și piersici.
Avertizare Folosiți clești sau o spatulă pentru a scoate legumele de pe grătar; metalul va fi extrem de fierbinte.
