Pierderea în greutate de 50 de kilograme înainte și după

Pagina principala Cum a slăbit Kate 50 kg în nouă luni Uitându-te la Kate astăzi, nu ai ghici niciodată că obișnuia să cântărească kg. Acest profesor de educație fizică din NSW a suferit o transformare incredibilă.

Cum să slăbești ușor cu 26 kg fără diete și fără a ieși din casă Cum funcționează Reduslim exact? Funcții și proceduri Deci, cum funcționează Reduslim exact?

Imagine: Caters News Source: Furnizat O femeie OBESE care a îngrășat 10 kg în fiecare an de când și-a întâlnit iubitul și-a dezvăluit noul corp fizic după ce a vărsat 50 kg în mod natural în doar nouă luni. Asistentul de vânzări mânca junk food de dimineață până seara, începând adesea ziua pe o batonă de ciocolată și o băutură energizantă și terminând cu două cine, un Maccas de luat masa și o masă generoasă gătită acasă.

Rama ei de mărimea 20 nu a deranjat-o niciodată pe Kate, până când schimbările lungi la locul de muncă care o implicau să stea toată ziua în picioare, i-au lăsat picioarele atât de umflate în exces, încât ar fi fost lăsată într-o durere paralizantă și nici nu ar pierderea în greutate de 50 de kilograme înainte și după conduce cu mașina acasă.

Dormi mai bine

Kate obișnuia să arate foarte diferit. Imagine: Caters News Source: Furnizat Realitatea dură despre greutatea ei a fost atât de confruntătoare, încât Kate a început să-și reducă caloriile și a început un regim de exerciții istovitor.

Politica De Confidențialitate Ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai pierdut 50 de kilograme Când pierdeți 50 de kilograme, acesta poate aduce multe beneficii pozitive pentru sănătate, cum ar fi niveluri îmbunătățite de colesterol, un somn mai bun și mai puține dureri articulare. Pierdere În Greutate Pierzând greutate necesită o cantitate extraordinară de disciplină - mai ales dacă vrei să slăbești 50 de kilograme sau mai mult. Dar scăderea unui număr semnificativ de kilograme poate provoca o mulțime de efecte secundare pozitive, mai ales dacă sunteți extrem de supraponderal sau obez. Deși există o mână de schimbări nu atât de plăcute care merg odată cu ea, binele depășește răul.

Acum a renunțat la cinci mărimi de rochie și este o profesoară de PE calificată, care folosește antrenamente intense Crossfit pentru a-și tonifica corpul fără a fi nevoie să treacă sub cuțit. Eram atât de supraponderală încât mă durea să mă ridic la locul de muncă și atunci am realizat că am o problemă.

pierderea în greutate de 50 de kilograme înainte și după

Imagine: Caters News Source: Furnizat Înainte ca realitatea greutății ei să se fi prăbușit pentru Kate, ea se simțise întotdeauna încrezătoare în propria piele.

Am mânca paste proaspete și șnițeluri toate înăbușite în brânză și ulei. Mi-ar plăcea cu bucurie, indiferent de conținutul de calorii din astfel de mese.

Starea ta de spirit se îmbunătățește

La fel ca mine, nu a pus niciodată la îndoială ce mănâncă. Am mâncat doar ceea ce ne-a plăcut.

Imagine: Caters News Source: Furnizat Greutatea lui Kate a crescut cu 10 kg în fiecare an în primii patru ani în care erau împreună, un câștig treptat pe care la început nu l-a recunoscut. Greutatea mea a fost ultimul lucru din mintea mea. Dar a stat pe picioare toată ziua la locul de muncă, cu rama ei de kg cântărind asupra ei, ceea ce a făcut-o pe Kate să decidă să facă o schimbare.

Știam că este suficient.

Imagine: Caters News Source: Furnizat Fără nicio idee de unde să înceapă, Kate a decis să reducă cât a mâncat pentru a începe. Nu mi-a venit să cred.

Într-o lună, am căzut sub kg.

Pierde în greutate de 5 kg timp de 50 zile Pierdere în greutate de 50 de cent
Nu mai mânca când ești plin.
50 kg Pierdere în Greutate înainte și după - Forum studențesc - Studis online

Imagine: Caters News Source: Furnizat După ce și-a schimbat dieta grasă pentru legume proaspete și carne slabă și a introdus antrenamente Crossfit de intensitate pierdere în greutate câte kilojouli pe zi în rutina ei zilnică, frumusețea înaltă de cm a început să observe o schimbare reală în fizicul ei.

A depus o grămadă de eforturi pentru a alege mese mai sănătoase pentru noi, deși nu avea nevoie să urmărească ce mânca.